Mengenal MPASI dan juga Cari Tahu Rekomendasinya Untuk Bayi Usia 6 – 9 Periode

Mengenal MPASI lalu juga Cari Tahu Rekomendasinya Untuk Bayi Usia 6 – 9 Periode

Kontrapedia.com – Topik mengenai MPASI (makanan pendamping ASI) akan mulai banyak dicari oleh para ibu ketika bayinya akan mencapai usia 6 bulan. Karena di tempat usia itulah, bayi telah memerlukan penunjang nutrisi selain dari ASI.

Makanan pendamping ini tentunya harus disesuaikan dengan kemampuan bayi yang digunakan dapat ditakar berdasar usia mereka. Yuk, cari tahu informasi seputar MPASI, juga bagaimana manusia ibu harus menyiapkan MPASI untuk bayi yang digunakan berusia 6 bulan, 7 bulan, 8 bulan, serta 9 bulan.

Apa Itu MPASI?

Dalam keterangan ditulis dari Titipku, program belanja online dari pangsa tradisional, MPASI adalah makanan pendamping ASI yang diberikan ke anak ketika usia merekan menginjak 6 bulan.

Perlu diingat bahwa huruf P dari MPASI berarti adalah pendamping, juga tidak pengganti. Artinya, MPASI perlu dikonsumsi berdampingan dengan pemberian ASI eksklusif, tidak berhenti memberi ASI lalu menggantinya dengan MPASI.

Berdasarkan World Health Organization atau WHO, MPASI ini wajib diberikan ke bayi agar dia mendapat asupan nutrisi yang cukup sesuai dengan usianya.

Pemberian ASI juga MPASI dapat mencukupi nutrisi, vitamin, serta mineral yang tersebut dibutuhkan bayi untuk meningkat secara fisik kemudian kognitif. Dengan meyakinkan pemenuhan MPASI juga ASI ini, anak bisa saja bertahan hidup, cukup gizi, kemudian mengalami perkembangan dengan baik.

Berdasarkan data WHO, usia anak 6 – 9 bulan adalah usia awal pengenalan MPASI. Pada usia ini, MPASI sebaiknya diberikan sebanyak dua kali per harinya dengan porsi yang tersebut disesuaikan.

Jenis MPASI yang mana cocok untuk usia anak ini adalah MPASI berbentuk puree/bubur/makanan yang dihaluskan.

Rekomendasi MPASI Anak Usia 6 – 9 Bulan

MPASI 6 Bulan

Ibu perlu mengenali tanda-tanda alami anak telah siap mengonsumsi MPASI. Beberapa tanda si kecil siap mengonsumsi MPASI adalah sebagai berikut:

  1. Membuka mulut ketika disodori makanan
  2. Memasukkan makanan ke mulut/memasukkan tangan ke mulut

Jika tanda-tanda ini sudah ada muncul, maka ibu bisa jadi coba siapkan MPASI yang dicampur dengan ASI.

Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)
Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)

Misalnya, siapkan bubur bayi yang digunakan dilumerkan dengan ASI. Coba berikan satu sampai dua sendok ke bayi. Jika bayi lahap mengonsumsi, maka bayi siap untuk secara reguler diberi MPASI.

Menu MPASI yang digunakan cocok untuk anak usia 6 bulan antara lain:

  • Sup labu tanpa garam, gula dan juga MSG. Menu ini kaya akan vitamin A, C, E, dan juga berbagai mineral yang mana baik untuk menambah sistem kekebalan.
  • Puree kentang serta wortel yang mana baik untuk kebugaran mata, memproduksi kenyang dan juga juga lebih tinggi berenergi.
  • Puree buah naga yang tersebut dicampur dengan biskuit bayi. Sumber makanan bergizi yang dimaksud rasanya manis lalu gurih.

MPASI 7 Bulan

Saat anak memasuki usia 7 bulan, anak sudah ada mulai bisa jadi dikenalkan dengan berbagai sumber protein hewani. Berikut ini beberapa menu MPASI yang digunakan cocok untuk anak usia 7 bulan:

  • Telur omelet lembut yang digunakan dimasak dengan sedikit olive oil. Ada baiknya untuk tidak ada memberikan garam pada menu ini.
  • Bubur ikan salmon lalu jagung. Rasa manis lalu gurih dari menu ini pasti disukai oleh banyak anak.
  • Mashed potato yang tersebut disajikan dengan ikan shisamo. Ikan shisamonya digoreng dengan tepung tipis sampai matang renyah.

MPASI 8 Bulan

Di usia 8 bulan, anak sudah ada sanggup dikenalkan dengan makanan padat namun teksturnya masih lembut, misalnya kentang lalu wortel yang direbus lama. Berikut ini adalah rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 8 bulan:

  • Sereal oatmeal sudah ada dapat diberikan sebagai konsumsi anak. oatmeal sendiri sebenarnya merupakan makanan untuk orang dewasa, namun bisa jadi diberikan ke anak yang tersebut bentuknya bubuk. Larutkan bubuk oarmeal ini dengan ASI dan juga berikan ke anak ketika sereal oatmeal sudah ada mendingin.
  • Bubur beras merah juga cincangan daging ayam. Makanan padat sebagai daging ayam bisa saja ditambahkan di dalam menu ini jika dicincang kecil, sehingga anak tidak ada sulit mengonsumsi kemudian mencernanya.
  • Sup kentang serta wortel. Pastikan untuk memotong wortel kemudian kentang dengan ukuran yang lebih tinggi kecil kemudian rebus hingga teksturnya empuk.

MPASI 9 Bulan

Di usia 9 bulan, anak sudah ada dapat diberikan aneka camilan sehat yang teksturnya padat ataupun jeroan. Berikut adalah rekomendasi MPASI untuk anak usia 9 bulan:

  • Nasi kelompok hati ayam. Pastikan hati ayam juga dipotong-potong ukuran kecil ya agar anak mudah mengonsumsinya.
  • Camilan sehat berisi campuran biskuit dan juga buah. Caranya, lunakkan biskuit bayi dengan ASI atau susu formula, lalu tambahkan potongan buah apel juga pisang.
  • Omelet telur ditambah nasi putih padat juga sudah ada bisa jadi diberikan ke anak usia 9 bulan. Campurkan daging sapi cincang lalu tahu ke di omelet agar nutrisi yang dimaksud diterima anak dapat maksimal.

Itulah pengertian MPASI dan juga rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 6 – 9 tahun. Pastikan untuk mengolah MPASI dari komponen makanan yang digunakan segar berkualitas, agar nutrisi yang digunakan diterima anak bisa jadi maksimal.

(Sumber: Suara.com)