Mengenal MPASI dan juga Cari Tahu Rekomendasinya Untuk Bayi Usia 6 – 9 Bulan

Mengenal MPASI lalu juga Cari Tahu Rekomendasinya Untuk Bayi Usia 6 – 9 Bulan

Kontrapedia.com – Topik mengenai MPASI (makanan pendamping ASI) akan mulai banyak dicari oleh para ibu ketika bayinya akan mencapai usia 6 bulan. Karena pada usia itulah, bayi sudah ada memerlukan penunjang nutrisi selain dari ASI.

Makanan pendamping ini tentunya harus disesuaikan dengan kemampuan bayi yang mana bisa saja ditakar berdasar usia mereka. Yuk, cari tahu informasi seputar MPASI, lalu bagaimana manusia ibu harus menyiapkan MPASI untuk bayi yang digunakan berusia 6 bulan, 7 bulan, 8 bulan, juga 9 bulan.

Apa Itu MPASI?

Dalam keterangan ditulis dari Titipku, program belanja online dari bursa tradisional, MPASI adalah makanan pendamping ASI yang digunakan diberikan ke anak ketika usia mereka menginjak 6 bulan.

Perlu diingat bahwa huruf P dari MPASI berarti adalah pendamping, serta bukanlah pengganti. Artinya, MPASI perlu dikonsumsi berdampingan dengan pemberian ASI eksklusif, bukanlah berhenti memberi ASI lalu menggantinya dengan MPASI.

Berdasarkan World Health Organization atau WHO, MPASI ini wajib diberikan ke bayi agar merekan mendapat asupan nutrisi yang cukup sesuai dengan usianya.

Pemberian ASI dan juga MPASI dapat mencukupi nutrisi, vitamin, dan juga mineral yang tersebut dibutuhkan bayi untuk meningkat secara fisik kemudian kognitif. Dengan memverifikasi pemenuhan MPASI juga ASI ini, anak sanggup bertahan hidup, cukup gizi, lalu berprogres dengan baik.

Berdasarkan data WHO, usia anak 6 – 9 bulan adalah usia awal pengenalan MPASI. Pada usia ini, MPASI sebaiknya diberikan sebanyak dua kali per harinya dengan porsi yang mana disesuaikan.

Jenis MPASI yang cocok untuk usia anak ini adalah MPASI berbentuk puree/bubur/makanan yang dimaksud dihaluskan.

Rekomendasi MPASI Anak Usia 6 – 9 Bulan

MPASI 6 Bulan

Ibu perlu mengenali tanda-tanda alami anak sudah ada siap mengonsumsi MPASI. Beberapa tanda si kecil siap mengonsumsi MPASI adalah sebagai berikut:

  1. Membuka mulut ketika disodori makanan
  2. Memasukkan makanan ke mulut/memasukkan tangan ke mulut

Jika tanda-tanda ini telah muncul, maka ibu bisa jadi coba siapkan MPASI yang digunakan dicampur dengan ASI.

Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)
Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)

Misalnya, siapkan bubur bayi yang dimaksud dilumerkan dengan ASI. Coba berikan satu sampai dua sendok ke bayi. Jika bayi lahap mengonsumsi, maka bayi siap untuk secara reguler diberi MPASI.

Menu MPASI yang cocok untuk anak usia 6 bulan antara lain:

  • Sup labu tanpa garam, gula lalu MSG. Menu ini kaya akan vitamin A, C, E, serta berbagai mineral yang digunakan baik untuk menambah sistem kekebalan.
  • Puree kentang kemudian wortel yang mana baik untuk kebugaran mata, menghasilkan kenyang serta juga tambahan berenergi.
  • Puree buah naga yang tersebut dicampur dengan biskuit bayi. Narasumber makanan bergizi yang rasanya manis juga gurih.

MPASI 7 Bulan

Saat anak memasuki usia 7 bulan, anak telah mulai mampu dikenalkan dengan berbagai sumber protein hewani. Berikut ini beberapa menu MPASI yang mana cocok untuk anak usia 7 bulan:

  • Telur omelet lembut yang digunakan dimasak dengan sedikit olive oil. Ada baiknya untuk tidak ada memberikan garam pada menu ini.
  • Bubur ikan salmon serta jagung. Rasa manis dan juga gurih dari menu ini pasti disukai oleh berbagai anak.
  • Mashed potato yang mana disajikan dengan ikan shisamo. Ikan shisamonya digoreng dengan tepung tipis sampai matang renyah.

MPASI 8 Bulan

Di usia 8 bulan, anak telah dapat dikenalkan dengan makanan padat namun teksturnya masih lembut, misalnya kentang kemudian wortel yang mana direbus lama. Berikut ini adalah rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 8 bulan:

  • Sereal oatmeal telah sanggup diberikan sebagai konsumsi anak. oatmeal sendiri sebenarnya merupakan makanan untuk orang dewasa, namun bisa jadi diberikan ke anak yang mana bentuknya bubuk. Larutkan bubuk oarmeal ini dengan ASI juga berikan ke anak ketika sereal oatmeal telah mendingin.
  • Bubur beras merah kemudian cincangan daging ayam. Makanan padat dalam bentuk daging ayam bisa jadi ditambahkan di dalam menu ini selama dicincang kecil, sehingga anak tak sulit mengonsumsi juga mencernanya.
  • Sup kentang kemudian wortel. Pastikan untuk memotong wortel serta kentang dengan ukuran yang mana lebih banyak kecil serta rebus hingga teksturnya empuk.

MPASI 9 Bulan

Di usia 9 bulan, anak telah mampu diberikan aneka camilan sehat yang mana teksturnya padat ataupun jeroan. Berikut adalah rekomendasi MPASI untuk anak usia 9 bulan:

  • Nasi kelompok hati ayam. Pastikan hati ayam juga dipotong-potong ukuran kecil ya agar anak mudah mengonsumsinya.
  • Camilan sehat berisi campuran biskuit juga buah. Caranya, lunakkan biskuit bayi dengan ASI atau susu formula, lalu tambahkan potongan buah apel serta pisang.
  • Omelet telur ditambah nasi putih padat juga telah bisa saja diberikan ke anak usia 9 bulan. Campurkan daging sapi cincang dan juga tahu ke di omelet agar nutrisi yang diterima anak dapat maksimal.

Itulah pengertian MPASI kemudian rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 6 – 9 tahun. Pastikan untuk mengolah MPASI dari materi makanan yang digunakan segar berkualitas, agar nutrisi yang dimaksud diterima anak bisa saja maksimal.

(Sumber: Suara.com)