Mengenal MPASI dan juga Cari Tahu Rekomendasinya Untuk Bayi Usia 6 – 9 Siklus

Mengenal MPASI juga juga Cari Tahu Rekomendasinya Untuk Bayi Usia 6 – 9 Siklus

Kontrapedia.com – Topik mengenai MPASI (makanan pendamping ASI) akan mulai kerap dicari oleh para ibu ketika bayinya akan mencapai usia 6 bulan. Karena pada usia itulah, bayi telah memerlukan penunjang nutrisi selain dari ASI.

Makanan pendamping ini tentunya harus disesuaikan dengan kemampuan bayi yang tersebut dapat ditakar berdasar usia mereka. Yuk, cari tahu informasi seputar MPASI, dan juga bagaimana individu ibu harus menyiapkan MPASI untuk bayi yang tersebut berusia 6 bulan, 7 bulan, 8 bulan, juga 9 bulan.

Apa Itu MPASI?

Dalam keterangan tercatat dari Titipku, perangkat lunak belanja online dari lingkungan ekonomi tradisional, MPASI adalah makanan pendamping ASI yang diberikan ke anak ketika usia merek menginjak 6 bulan.

Perlu diingat bahwa huruf P dari MPASI berarti adalah pendamping, lalu bukanlah pengganti. Artinya, MPASI perlu dikonsumsi berdampingan dengan pemberian ASI eksklusif, bukanlah berhenti memberi ASI lalu menggantinya dengan MPASI.

Berdasarkan World Health Organization atau WHO, MPASI ini wajib diberikan ke bayi agar mereka itu mendapat asupan nutrisi yang mana cukup sesuai dengan usianya.

Pemberian ASI kemudian MPASI dapat mencukupi nutrisi, vitamin, serta mineral yang dibutuhkan bayi untuk berkembang secara fisik serta kognitif. Dengan memverifikasi pemenuhan MPASI lalu ASI ini, anak bisa saja bertahan hidup, cukup gizi, serta tumbuh dengan baik.

Berdasarkan data WHO, usia anak 6 – 9 bulan adalah usia awal pengenalan MPASI. Pada usia ini, MPASI sebaiknya diberikan sebanyak dua kali per harinya dengan porsi yang digunakan disesuaikan.

Jenis MPASI yang digunakan cocok untuk usia anak ini adalah MPASI berbentuk puree/bubur/makanan yang mana dihaluskan.

Rekomendasi MPASI Anak Usia 6 – 9 Bulan

MPASI 6 Bulan

Ibu perlu mengenali tanda-tanda alami anak telah siap mengonsumsi MPASI. Beberapa tanda si kecil siap mengonsumsi MPASI adalah sebagai berikut:

  1. Membuka mulut ketika disodori makanan
  2. Memasukkan makanan ke mulut/memasukkan tangan ke mulut

Jika tanda-tanda ini sudah ada muncul, maka ibu bisa jadi coba siapkan MPASI yang tersebut dicampur dengan ASI.

Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)
Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)

Misalnya, siapkan bubur bayi yang tersebut dilumerkan dengan ASI. Coba berikan satu sampai dua sendok ke bayi. Jika bayi lahap mengonsumsi, maka bayi siap untuk secara reguler diberi MPASI.

Menu MPASI yang mana cocok untuk anak usia 6 bulan antara lain:

  • Sup labu tanpa garam, gula juga MSG. Menu ini kaya akan vitamin A, C, E, lalu berbagai mineral yang digunakan baik untuk menambah sistem kekebalan.
  • Puree kentang juga wortel yang baik untuk kemampuan fisik mata, memproduksi kenyang serta juga lebih banyak berenergi.
  • Puree buah naga yang dicampur dengan biskuit bayi. Narasumber makanan bergizi yang digunakan rasanya manis kemudian gurih.

MPASI 7 Bulan

Saat anak memasuki usia 7 bulan, anak sudah ada mulai sanggup dikenalkan dengan berbagai sumber protein hewani. Berikut ini beberapa menu MPASI yang cocok untuk anak usia 7 bulan:

  • Telur omelet lembut yang digunakan dimasak dengan sedikit olive oil. Ada baiknya untuk tidak ada memberikan garam di dalam menu ini.
  • Bubur ikan salmon serta jagung. Rasa manis serta gurih dari menu ini pasti disukai oleh berbagai anak.
  • Mashed potato yang disajikan dengan ikan shisamo. Ikan shisamonya digoreng dengan tepung tipis sampai matang renyah.

MPASI 8 Bulan

Di usia 8 bulan, anak telah bisa saja dikenalkan dengan makanan padat namun teksturnya masih lembut, misalnya kentang kemudian wortel yang tersebut direbus lama. Berikut ini adalah rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 8 bulan:

  • Sereal oatmeal sudah ada dapat diberikan sebagai konsumsi anak. oatmeal sendiri sebenarnya merupakan makanan untuk orang dewasa, namun mampu diberikan ke anak yang dimaksud bentuknya bubuk. Larutkan bubuk oarmeal ini dengan ASI juga berikan ke anak ketika sereal oatmeal sudah ada mendingin.
  • Bubur beras merah serta cincangan daging ayam. Makanan padat terdiri dari daging ayam bisa saja ditambahkan di tempat menu ini dengan syarat dicincang kecil, sehingga anak tak sulit mengonsumsi juga mencernanya.
  • Sup kentang dan juga wortel. Pastikan untuk memotong wortel juga kentang dengan ukuran yang mana lebih besar kecil serta rebus hingga teksturnya empuk.

MPASI 9 Bulan

Di usia 9 bulan, anak sudah ada bisa saja diberikan aneka camilan sehat yang digunakan teksturnya padat ataupun jeroan. Berikut adalah rekomendasi MPASI untuk anak usia 9 bulan:

  • Nasi pasukan hati ayam. Pastikan hati ayam juga dipotong-potong ukuran kecil ya agar anak mudah mengonsumsinya.
  • Camilan sehat berisi campuran biskuit serta buah. Caranya, lunakkan biskuit bayi dengan ASI atau susu formula, lalu tambahkan potongan buah apel juga pisang.
  • Omelet telur ditambah nasi putih padat juga telah sanggup diberikan ke anak usia 9 bulan. Campurkan daging sapi cincang kemudian tahu ke di omelet agar nutrisi yang tersebut diterima anak dapat maksimal.

Itulah pengertian MPASI juga rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 6 – 9 tahun. Pastikan untuk mengolah MPASI dari unsur makanan yang mana segar berkualitas, agar nutrisi yang diterima anak bisa saja maksimal.

(Sumber: Suara.com)