Mengenal MPASI kemudian Cari Tahu Rekomendasinya Untuk Bayi Usia 6 – 9 Siklus

Mengenal MPASI kemudian Cari Tahu Rekomendasinya Untuk Bayi Usia 6 – 9 Siklus

Kontrapedia.com – Topik mengenai MPASI (makanan pendamping ASI) akan mulai kerap dicari oleh para ibu ketika bayinya akan mencapai usia 6 bulan. Karena di tempat usia itulah, bayi sudah ada memerlukan penunjang nutrisi selain dari ASI.

Makanan pendamping ini tentunya harus disesuaikan dengan kemampuan bayi yang dapat ditakar berdasar usia mereka. Yuk, cari tahu informasi seputar MPASI, lalu bagaimana individu ibu harus menyiapkan MPASI untuk bayi yang mana berusia 6 bulan, 7 bulan, 8 bulan, kemudian 9 bulan.

Apa Itu MPASI?

Dalam keterangan ditulis dari Titipku, aplikasi mobile belanja online dari lingkungan ekonomi tradisional, MPASI adalah makanan pendamping ASI yang dimaksud diberikan ke anak ketika usia merek menginjak 6 bulan.

Perlu diingat bahwa huruf P dari MPASI berarti adalah pendamping, lalu bukanlah pengganti. Artinya, MPASI perlu dikonsumsi berdampingan dengan pemberian ASI eksklusif, tidak berhenti memberi ASI lalu menggantinya dengan MPASI.

Berdasarkan World Health Organization atau WHO, MPASI ini wajib diberikan ke bayi agar dia mendapat asupan nutrisi yang cukup sesuai dengan usianya.

Pemberian ASI kemudian MPASI dapat mencukupi nutrisi, vitamin, serta mineral yang tersebut dibutuhkan bayi untuk bertambah secara fisik serta kognitif. Dengan memverifikasi pemenuhan MPASI lalu ASI ini, anak bisa jadi bertahan hidup, cukup gizi, lalu berprogres dengan baik.

Berdasarkan data WHO, usia anak 6 – 9 bulan adalah usia awal pengenalan MPASI. Pada usia ini, MPASI sebaiknya diberikan sebanyak dua kali per harinya dengan porsi yang disesuaikan.

Jenis MPASI yang dimaksud cocok untuk usia anak ini adalah MPASI berbentuk puree/bubur/makanan yang dimaksud dihaluskan.

Rekomendasi MPASI Anak Usia 6 – 9 Bulan

MPASI 6 Bulan

Ibu perlu mengenali tanda-tanda alami anak sudah ada siap mengonsumsi MPASI. Beberapa tanda si kecil siap mengonsumsi MPASI adalah sebagai berikut:

  1. Membuka mulut ketika disodori makanan
  2. Memasukkan makanan ke mulut/memasukkan tangan ke mulut

Jika tanda-tanda ini sudah ada muncul, maka ibu bisa jadi coba siapkan MPASI yang digunakan dicampur dengan ASI.

Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)
Ilustrasi MPASI. (Dok. Titipku)

Misalnya, siapkan bubur bayi yang digunakan dilumerkan dengan ASI. Coba berikan satu sampai dua sendok ke bayi. Jika bayi lahap mengonsumsi, maka bayi siap untuk secara reguler diberi MPASI.

Menu MPASI yang tersebut cocok untuk anak usia 6 bulan antara lain:

  • Sup labu tanpa garam, gula lalu MSG. Menu ini kaya akan vitamin A, C, E, lalu berbagai mineral yang mana baik untuk menambah sistem kekebalan.
  • Puree kentang lalu wortel yang digunakan baik untuk kebugaran mata, memproduksi kenyang juga juga lebih banyak berenergi.
  • Puree buah naga yang tersebut dicampur dengan biskuit bayi. Narasumber makanan bergizi yang digunakan rasanya manis juga gurih.

MPASI 7 Bulan

Saat anak memasuki usia 7 bulan, anak telah mulai mampu dikenalkan dengan berbagai sumber protein hewani. Berikut ini beberapa menu MPASI yang cocok untuk anak usia 7 bulan:

  • Telur omelet lembut yang tersebut dimasak dengan sedikit olive oil. Ada baiknya untuk tidak ada memberikan garam dalam menu ini.
  • Bubur ikan salmon juga jagung. Rasa manis dan juga gurih dari menu ini pasti disukai oleh banyak anak.
  • Mashed potato yang dimaksud disajikan dengan ikan shisamo. Ikan shisamonya digoreng dengan tepung tipis sampai matang renyah.

MPASI 8 Bulan

Di usia 8 bulan, anak sudah ada dapat dikenalkan dengan makanan padat namun teksturnya masih lembut, misalnya kentang juga wortel yang digunakan direbus lama. Berikut ini adalah rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 8 bulan:

  • Sereal oatmeal telah bisa saja diberikan sebagai konsumsi anak. oatmeal sendiri sebenarnya merupakan makanan untuk orang dewasa, namun mampu diberikan ke anak yang tersebut bentuknya bubuk. Larutkan bubuk oarmeal ini dengan ASI dan juga berikan ke anak ketika sereal oatmeal telah mendingin.
  • Bubur beras merah juga cincangan daging ayam. Makanan padat dalam bentuk daging ayam bisa jadi ditambahkan dalam menu ini dengan syarat dicincang kecil, sehingga anak bukan sulit mengonsumsi dan juga mencernanya.
  • Sup kentang serta wortel. Pastikan untuk memotong wortel kemudian kentang dengan ukuran yang dimaksud lebih lanjut kecil serta rebus hingga teksturnya empuk.

MPASI 9 Bulan

Di usia 9 bulan, anak sudah ada dapat diberikan aneka camilan sehat yang mana teksturnya padat ataupun jeroan. Berikut adalah rekomendasi MPASI untuk anak usia 9 bulan:

  • Nasi pasukan hati ayam. Pastikan hati ayam juga dipotong-potong ukuran kecil ya agar anak mudah mengonsumsinya.
  • Camilan sehat berisi campuran biskuit serta buah. Caranya, lunakkan biskuit bayi dengan ASI atau susu formula, lalu tambahkan potongan buah apel juga pisang.
  • Omelet telur ditambah nasi putih padat juga sudah ada bisa jadi diberikan ke anak usia 9 bulan. Campurkan daging sapi cincang lalu tahu ke pada omelet agar nutrisi yang dimaksud diterima anak bisa saja maksimal.

Itulah pengertian MPASI kemudian rekomendasi menu MPASI untuk anak usia 6 – 9 tahun. Pastikan untuk mengolah MPASI dari substansi makanan yang dimaksud segar berkualitas, agar nutrisi yang mana diterima anak bisa jadi maksimal.

(Sumber: Suara.com)