Dilakukan 2 Kali Dalam Sehari, Sebenarnya Kapan Sih Waktu Tepat Gosok Gigi?

Dilakukan 2 Kali Dalam Sehari, Sebenarnya Kapan Sih Waktu Tepat Gosok Gigi?

Kontrapedia.com – Dalam menjaga kondisi tubuh gigi, perawatan simpel yang dimaksud dijalankan yakni dengan menggosoknya secara rutin. Dalam hal ini, biasanya seseorang akan menggosok giginya 2 kali pada sehari. Hal yang dimaksud dipercaya dapat menjaga kondisi tubuh gigi.

Namun, kebiasaan menggosok gigi ini sendiri juga banyak menjadi pertanyaan. Pasalnya, orang-orang masih bingung waktu yang dimaksud tepat untuk menggosok gigi yang tersebut baik. Lantas sebenarnya, kapan waktu yang mana tepat untuk menggosok gigi dengan baik?

Menanggapi hal tersebut,  Dokter Gigi, drg. Yulita Bong menjelaskan, waktu rutin menggosok gigi ketika waktu malam itu sudah ada jelas, yakni sebelum tidur atau makan terakhir. Hal ini dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan sebelum tidur.

Hal ini dikarenakan makanan sisa yang mana tertinggal jikalau dibiarkan dan juga terkena dengan air liur, itu akan jadi masalah. Makanan itu yang dimaksud nantinya menjadi penyulut gigi berlubang.

Ilustrasi orang yang sedang menggosok gigi (Freepik/freepik)
Ilustrasi orang yang mana sedang menggosok gigi (Freepik/freepik)

“Sebelum tidur udah pasti, jadi pasca makan terakhir itu sebelum tidur udah pasti. Karena kalau tidur itu kan air liurnya jadi sedikiT. Nah air liur Itu bikin kuman-kuman itu gampang untuk mengalami perkembangan biak lalu bikin lubang di tempat situ,” ucap drg. Yulita ketika diwawancarai beberapa waktu lalu.

Sementara itu, untuk sikat gigi di tempat pagi hari ini tergantung dengan situasi. Seseorang boleh melakukan sikat gigi usai bangun tidur. Di sisi lain, seseorang boleh juga sikat gigi pasca sarapan. Hal ini juga disarankan agar menghilangkan sisa makanan setelahnya sarapan.

“Nah kalau pagi ini kan acara diributin apakah bangun tidur dengan segera sikat gigi atau setelahnya sarapan. Tapi sebenarnya itu yang penting sikat gigi akibat mungkin saja kita nggak sanggup maksain kebiasaan orang yang dimaksud terbaik itu. Sebenarnya memang benar pasca sarapan 15 menit disarankan sikat gigi, tapi kalau misalnya tiada memungkinkan ya pokoknya bangun tidur sikat gigi juga tidaklah apa-apa,” jelasnya.

Alasan sikat gigi penting sendiri akibat jikalau gigi alami permasalahan akan sangat mengganggu. Kondisi gigi yang alami gangguan dapat sebabkan tingkat kepercayaan menjadi menurun. Gigi yang tersebut tidaklah terawat juga sebabkan berbagai hambatan dalam antaranya:

1. Makan terganggu

Kondisi gigi yang mana bermasalah akan sebabkan makan terganggu. Hal ini lantaran gigi yang tersebut sakit menyebabkan seseorang malas untuk makan.

2. Bau mulut

Gigi yang bermasalah dapat sebabkan mulut menjadi bau. Hal ini akan memproduksi seseorang menjadi bukan nyaman dengan kondisinya.

3. Kepercayaan diri menurun

Ketika kondisi giginya rusak juga jelek juga bau, seseorang menjadi tidak ada percaya diri. Mereka justru akan merasa minder dengan kondisinya itu.

“Kadang kalau misalnya sakit gigi jadi untuk makanan terganggu kemudian bau mulut. Itu jadi terganggu, lalu yang digunakan penampilan juga terganggu. Gak jarang ketemu pasien yang kalau ketawa atau senyum prefer nggak ada giginya atau ditutupi. Karena mereka itu nggak percaya diri dengan bau atau giginya nggak rapi nah hal-hal itu yang tersebut mempengaruhi percaya diri seseorang dan juga mempengaruhi kualitas hidupnya,” pungkasnya.

(Sumber: Suara.com)